Nazwa sanskrycka: Vishuddha
Jakości psychiczne: zdolność do komunikacji
Umiejscowienie w ciele fizycznym: gardło
Gruczoły dokrewne: tarczyca, przytarczyce
Kolor: niebieski
Żywioł: eter
Zmysł: słuch
Energia czakry gardła jest energią komunikacji; mówienia i słyszenia. Jest powiązana z żywiołem eteru. Czym właściwie jest eter? To przestrzeń, w której rozchodzi się dźwięk. Mówi się o falach radiowych, które rozchodzą się w eterze... Pisząc ten tekst słucham mojej ulubionej stacji radiowej. Radio to słowo i dźwięk, które są kwintesencją komunikacji, to muzyka, która łagodzi obyczaje i ma terapeutyczną moc.
Słowo i dźwięk niosą w sobie wibracje, wyrażają pewną myśl, jak również myśl może być efektem ich działania. To, co komunikujesz, najpierw rozchodzi się w przestrzeni, a następnie wraca w postaci innej myśli, słów lub zdarzeń.
Jeśli Twoja czakra gardła jest otwarta, potrafisz komunikować się w konstruktywny sposób. Otwarcie wyrażasz myśli, poglądy w sposób, który nie jest raniący. Wibrujesz pozytywnie. Dźwięki płyną lekko.
Jeśli Twoja czakra jest zablokowana lub niezrównoważona, to obawiasz się wyrażania swojego zdania, Twoja komunikacja może być nieskuteczna; możesz nie być słyszanym lub bywasz źle zrozumianym. Możesz również mieć uczucie, że słowa więzną w Twoim gardle. To przekłada się bezpośrednio na problemy zdrowotne z organami w tym obszarze.
Nadaktywność piątej czakry powoduje, że mówisz zbyt dużo, być może nie potrafisz słuchać i skupiasz się wyłącznie na wyrzucaniu z siebie potoku słów, bez zastanawiania się, jaki to może przynieść skutek dla Ciebie lub innych.
Joga Kundalini oferuje wiele narzędzi, które pomogą Ci w odblokowaniu lub zrównoważeniu Twojej piątej czakry; począwszy od zestawów ćwiczeń np. Wahe guru krija, Five Tibetans, poprzez mantry niosące za sobą określone wibracje słów i dźwięków, pranajamy wzmacniające układ oddechowy, który odgrywa zasadniczą rolę w samym procesie mówienia, skończywszy na medytacjach, które poprzez stymulowanie układu nerwowego, rozwijają zdolność do skutecznej i pokojowej komunikacji.