Na pewno każdy z nas przekonał się niejednokrotnie, że treść wypowiedzi innej osoby rozumiemy przez pryzmat własnych doświadczeń i osobowości. Jedno zdanie może być rozumiane przez trzy osoby na trzy różne sposoby. Nadinterpretacja wynikająca z własnego szumu myślowego, będącego tylko projekcją umysłu, może czasem sporo namieszać i przysporzyć nam kłopotów.
To się nie zdarzy, jeśli rozumienie odbywa się na poziomie umysłu medytacyjnego - neutralnego. W stanie neutralnym, emocje, które w danym momencie przeżywamy, nie będą brały nad nami góry, a podlegają jedynie obserwacji i intuicyjnemu rozumieniu.
Jednocześnie, nasze mówienie, wyrażanie, często bywa zabarwione i zniekształcone przez przeżywane emocje, co często powoduje nieodwarcalne lub trudno odwaracalne szkody.
Poniżej zmieszczam fragment wykładu Yogi Bhajana, w którym podaje 5 zasad harmonijnej komunikacji.
"Reguła pierwsza:
Komunikujesz dla lepszego jutra, nie po to by zepsuć dzień dzisiejszy.
Reguła druga:
Cokolwiek zamierzasz powiedzieć, będzie żyć zawsze. A ty będziesz musieć przez to przechodzić. Zatem uważaj, by nie musieć przechodzić przez błoto swoich własnych słów.
Reguła trzecia:
Jedno wypowiedziane niewłaściwe słowo, może wyrządzić o wiele więcej zła, niż możesz sobie wyobrazić, czy nawet oszacować.
Reguła czwarta:
Wypowiadane słowa są szansą na porozumienie. Nie zamieniaj ich w wojnę.
Reguła piąta:
Gdy komunikujesz, będziesz musiał komunikować ponownie. Nie czyń drogi wyboistą."
Zasady bardzo trafne i jednocześnie trudne do zastosowania. Na najbliższych sesjach jogi będziemy praktykować zestaw, który nazywa się Wahe guru krija, a który rozwija umiejętność harmonijnej komunikacji poprzez wzmacnianie energii piątej, szóstej i siódmej czakry.
Energetyczny i jednocześnie "do zrobienia" również dla początkujących joginów.